关于积极开展疫情防控期间一校三地学工队伍体育活动的通知
2020-03-18 17:31:18  来源:学生思想教育办公室 点击次数:2983

各相关单位:

践行“每天锻炼一小时,健康工作五十年”理念,引导全体辅导员和学工部门工作人员每天坚持进行体育锻炼,统筹疫情防控与强健体魄两不误,不断增强学工队伍的体育育人实效,带动广大同学锻炼身体动起来,拟开展“学工队伍体育锻炼21天打卡活动”。具体事宜通知如下:

一、参与对象

一校三地各学院全体辅导员和学工部门工作人员

二、运动方式

时下,Keep、乐动力、每日瑜伽等健身APP抖音以健康抖起来”“居家健身抖出花样、阿里体育“运动银行”PP体育等线上健身平台备受推崇,央视《健身动起来》60岁生活职场培训师姚宁系统化健身的节目也很受欢迎。建议相关老师在居家和办公室生活、工作之余充分利用身边现有条件,合理制定计划,每日坚持开展体育健身运动,结合自身身体状况,在保障健康、安全的前提下开展诸如健步走、跳绳、慢跑、太极拳、八段锦、简单器械体操、广播体操、小球运动、自行车,以及瑜伽等增强柔韧性和协调性的练习等一系列室内运动,运动量以身体可以承受、达到健身目的为宜,不做硬性要求。

三、相关要求

请各相关单位广泛发动、积极组织,全体辅导员老师和学工部门工作人员踊跃参与利用各类软件、电子设备保存好图片、运动轨迹、短视频、打卡记录等运动信息。请于4月11日前,将本单位的开展活动情况简要综述(言简意赅,三五百字为宜)等打包发送至xuegbj@sdu.edu.cn,联系人:袁芳,电话:883(66171),我们将根据开展情况给予适当物质奖励,并在年底相关考核中予以体现。

 

葡萄游戏厅官网下载学生工作委员会

2020年3月18


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