葡萄游戏厅官网下载2020年一校三地疫情防控期间居家健身系列赛 ——全员平板支撑大赛规程
2020-03-03 15:49:03  来源:其他 点击次数:3222

为促进学生在疫情防控期间居家健身,提升自身免疫力和保持身心健康,经研究决定于疫情防控期间,举办一校三地“居家健身,强健体魄”学生健身系列赛之一,即全员平板支撑大赛。让我们居家运动起来,为战胜疫情做出自己的贡献,“共为抗疫加油”。

一、主办单位

葡萄游戏厅官网下载体育运动委员会

二、承办单位

党委学生工作部、党委研究生工作部、校团委、体育学院、威海校区体育教学部

三、比赛时间

(一)各学院选拔赛:3月9---19日 

(二)各校区选拔赛:3月20--22日

(三)一校三地总决赛时间(暂定)

四、参赛要求与条件

凡身体健康,具有正式学籍的在校学生可报名参加,鼓励身体条件适合的同学积极参加。(温馨提示:近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感者,可以不参加本次比赛)。

五、比赛规则

本次比赛为线上比赛,分为男、女两个组别,根据报名人数进行分组计时比赛,通过小组同步直播的方式进行,赛后所有参赛小组进行成绩汇总后决定总名次。

六、平板支撑动作比赛标准

正确动作:俯卧于地面,用前臂支撑;大臂与肩同宽,且与地面垂直;双手之间的距离与肩同宽,且手掌接触地面;双脚微微打开,腿伸直;身体呈一条直线(肩、髋、膝、踝、耳呈一条直线),身体全程静止。

失败判定:身体晃动、塌腰、抬臀。

 

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七、比赛流程与做法

(一)第一阶段:各学院选拔赛

各学院需按照大赛规程,发动学院所有学生积极参赛。比赛分男、女生两个组别,先进行班级比赛,再进行年级比赛,最后进行全学院比赛。

1.各班级可建立男、女参赛QQ群,根据报名人数分组进行比赛,可以通过腾讯会议等视频通讯工具,进行比赛直播。年级赛、学院赛可参考班级赛做法,各学院根据自身情况制定统一要求。

2.学院负责人应全程监督,裁判员要公正执裁,裁判过程中要全程录像并认真记录每位参赛学生的比赛成绩,赛后按成绩进行排序并全院公告(备注:各学院负责人应完整保存班级比赛、年级比赛和全学院比赛的所有影像资料)。

(二)第二阶段:各校区选拔赛

1.各学院通过选拔,以学院为单位统一组织10名男生和10名女生参加第二阶段的比赛,各校区负责人及联系方式:(威海校区)展凯:18660388849;(青岛校区)张立平:13506415536;(济南校区)祝曦东:18805318588;

2.根据参赛学生人数进行分组比赛,裁判员以小组同步直播(腾讯会议)的方式进行比赛计时,全程录像,赛后成绩汇总,进行成绩公告;

3.所有参赛小组比赛结束后,进行成绩汇总,排列总名次并进行成绩公告。

(三)第三阶段:一校三地总决赛(比赛规程待定)

八、注意事项

(一)比赛前学生自行检查网络状况,保持网络畅通。如出现网络延迟等现象,经过比赛视频回放,进行核实,可重赛,原则上不能超过2次。

(二)把直播工具调试好位置(家人可协助),比赛时必须为水平拍摄角度,把整个身体侧面呈现在直播视频中,否则视为成绩无效。

(三)比赛前一定充分做好准备活动,比赛中若有身体不适情况出现(如心慌、气短、头晕等)请马上停止,进行观察,必要时及时就医。比赛后应进行拉伸放松。

九、成绩统计

(一)个人计时赛:在规定标准动作下,按支撑时间进行排名,可出现名次并列。

(二)团体总分:各学院参赛队员个人成绩相加,按总时间进行排名。

十、总决赛奖励办法

按决赛成绩分别按照参赛人数的10%、20%、30%、40%颁发一等奖、二等奖、三等奖和纪念奖。获奖者颁发个人证书和奖品。团体总分计入各学院2020年群众体育活动总成绩。

 

本规程解释权属葡萄游戏厅官网下载体育运动委员会,未尽事宜,另行通知。


葡萄游戏厅官网下载体育运动委员会

2020年3月1日


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